魚油 (Omega-3 不飽和脂肪酸) 推薦指數★★★★★
Omega-3 不飽和脂肪酸的功效
Omega-3脂肪酸具有抗炎症的效果，在狗EPA尤其重要，對於狗的關節炎、異位性皮膚炎有著一定程度的幫助。此外，Omega-3脂肪酸易被認為可以降低心臟的問題(降低血壓、預防血栓、預防心室心律不整…)、降低癌症的發生(可以減緩腫瘤細胞的發展與轉移) 以及促進幼畜或胎兒的腦部發育。Omega-6脂肪酸可以促進動物的皮膚、毛髮、組織修復、免疫系統、生殖系統，缺乏Omega-6脂肪酸容易出現皮膚毛髮以及感染的問題。
Omega-3和Omega-6的攝取
美國動物飼料控制官方協會(AAFCO)對於寵物必需脂肪酸的需求尚無明確建立。然而，研究指出，Omega-6：Omega-3的比例最好在5：1以下(最理想比例1：1)，長期高比例的Omega-6攝取可能導致動物容易有慢性炎症(加劇過敏體質)、心血管疾病、刺激腫瘤細胞的發展與轉移等問題。
Omega-6脂肪酸的來源有蛋、肉類、穀物、大多數植物油和堅果，正常飲食很難攝取不足，Omega-3 脂肪酸來源為魚油、亞麻籽油等，常常需要額外攝取才能補足身體所需。
Omega-3的重要性
一般常見的油脂(動物油和植物油)都是Omega-6脂肪酸，基本上不會有攝取不足的問題，反而容易比例過高對身體造成不利影響。Omega-3脂肪酸只在魚油和亞麻籽油含量較豐富，日常食用油脂中，大部份的Omega-3含量不是掛零就是極低，如果不刻意吃上述含有上大量Omega-3的動植物成份食物，Omega-3肯定是會缺乏的。Omega-3缺乏會造成Omega-6的促進炎症反應及細胞修復過度旺盛，就容易有過敏、關節炎、心血管疾病和腫瘤等問題。因此，為了寵物身體健康，維持良好的Omega-3和Omega-6的攝取比例是非常重要的，也就是說，我們必須額外為寵物們補充Omega-3脂肪酸。
Omega-3 脂肪酸對寵物健康的幫助
1. 預防異位性皮膚炎：年輕動物服用Omega-3 脂肪酸有助於預防異位性皮膚炎，特別建議異位性皮膚炎好發犬種幼年即開始補充。
2. 過敏、自體免疫疾病和其他炎症性疾病：Omega-3 脂肪酸的抗炎症效果可以減緩這些疾病對身體的傷害。
3. 心血管疾病： Omega-3 脂肪酸可降低心臟病發作的風險、減少心律不整、預防心臟病復發、並可延緩心臟病患細胞老化。
4. 降血壓和三酸甘油酯： 許多研究指出， Omega-3 脂肪酸能降血壓，也可降低三酸甘油酯濃度達20-50%。
5. 類風濕性關節炎：許多研究顯示使用 Omega-3 脂肪酸能減少僵直性及關節痛，也可提升抗發炎藥的效用。
6. 孕期幼畜健康： 研究顯示在懷孕期間補充 EPA 和 DHA 可提升母畜的健康和胎兒的發展，其中DHA 對於胎兒的視力和神經發展尤其重要。
7. 腫瘤：研究指出Omega-3 脂肪酸可以減緩腫瘤細胞的發展與轉移，反之Omega-6脂肪酸可能刺激腫瘤發展。
Omega-3保健品的選擇
市面可能會有許多產品強調有添加Omega-3脂肪酸，但我要強調，重點不只是有沒有攝取Omega-3脂肪酸，更重要的是Omega-3和Omega-6的攝取比例。由於Omega-6脂肪酸非常容易取得(也非常便宜)，基本上寵物飼料就含有足量的Omega-6脂肪酸了，因此選擇Omega-3脂肪酸的保健品最好就不需要有Omega-6脂肪酸在裡面了。有些保健品可能成分配成Omega-6和Omega-3為5比1，可是這樣並沒有辦法去平衡飼料中額外的Omega-6脂肪酸。
近年Omega-3脂肪酸的重要性逐漸被強調，許多飼料廠商也開始將配方額外添加Omega-3脂肪酸。可是，由於Omega-3脂肪酸成本相對昂貴，飼料廠不可能添加太多，因此這些飼料添加Omega-3脂肪酸的量可能還是不足。總之，不論家中寵物吃甚麼飼料，還是建議額外補充Omega-3脂肪酸。
深海魚油或是磷蝦油的Omega-3脂肪酸保健品是J獸醫較為推薦的產品，但由於脂肪酸容易被氧化，所以產品最好同時添加維生素E(維生素E為良好的抗氧化劑)。魚肝油由於含有豐富的維生素A，長期服用恐維生素A中毒，不建議做為長期的保健品。
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